Beweging - fitness met visie

Ook met fitness wil Instituut Jacob Cats zich graag onderscheiden. Dit gebeurt onder andere via persoonlijke en professionele begeleiding door onze Oefentherapeuten, maar ook doordat we de basis gelijk hebben getrokken met die van medisch fitness. Dit begint al bij het intakegesprek. Tijdens dit gesprek worden uw wensen en eventuele klachten besproken en wordt er een aantal metingen gedaan, waaronder vetpercentage en bloeddruk. Deze en andere gegevens worden verwerkt in het intakeformulier. Aan de hand van al deze gegevens maken wij een persoonlijk optimaal trainingsschema en geven wij, desgewenst, een voedingsadvies. Het schema wordt vervolgens iedere 5 á 6 weken aangepast. Zo zullen wij samen met u op een efficiënte en verantwoorde manier uw doelstellingen realiseren.

Personal training
Trainen met een eigen therapeut! U krijgt individuele begeleiding op wekelijkse basis.

Small group training
Net als personal training, alleen kunt u nu met maximaal 4 personen tegelijk trainen.

Speciale groepstrainingen van maximaal 5 personen
Verdient uw lichamelijke conditie door omstandigheden speciale aandacht? Dan kunt u kiezen voor een van onze speciale bewegingsprogramma’s, zoals COPD, Parkinson, Diabetes en Fybromialgie.

Wanneer het u uit komt
Wij zijn van maandag tot donderdag van 07:00 tot 21:00 geopend en op vrijdag van 07:00 tot 17:30. Dus als u voor of na uw dagelijkse bezigheden graag aan uw gezondheid zou willen werken, dan is dat bij ons goed mogelijk.

U kunt bij ons tevens terecht voor verschillende groepsfitnessprogramma’s.

Bent u geïnteresseerd?
Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op of stap eens bij ons binnen!