Slenderen

De bewegingsbank is een vorm van bewegen op geautomatiseerde bewegingsbanken. U werkt op een ontspannen manier, dus zonder extra inspanning, aan uw figuur. In totaal zijn er acht banken en iedere bank concentreert zich op een ander deel van het lichaam. Het is niet belastend voor uw gewrichten maar toch spierversterkend en afslankend. Wij gebruiken ze daarom ook ter ondersteuning van de fysiotherapeutische behandeling en medisch fitness.

Onbelast bewegen bij Jacob Cats Ermelo, bij Harderwijk; slenderen Slenderen is onbelast bewegen d.m.v. 6 door elektromotoren aangedreven tafels. Elke tafel traint een andere spiergroep. Onbelast betekent dat er geen druk op de spieren en gewrichten plaatsvindt, u wordt niet moe, transpireert niet en het voorkomt spierpijn. Door dit onbelast bewegen worden de spieren verstevigd en wordt de beweeglijkheid van de gewrichten vergroot. Het is te vergelijken met onderwater oefeningen doordat ook op de tafels de zwaartekracht opgeheven wordt. 1 uur slenderen staat gelijk aan 7 uur grond oefeningen. Per bank beweegt men normaal gesproken 10 minuten, een sessie duurt dus 1 uur. Resultaten: • Verbetert de spieren • maakt de gewrichten soepel • reguleert de bloeddruk • verbetert de stofwisseling • het stimuleert je darmen, hormonen en je nieren daardoor werkt het vochtafdrijvend • overtollige centimeters verdwijnen • het geeft je lichaam een relaxt gevoel bij stress of veel spanning Het slenderen is geschikt voor vrouwen en mannen tussen de 16 en de 100 jaar met o.a. rugklachten, artritis, heup/knie problemen, reuma, stijve spieren, gewrichten die niet overbelast mogen worden en voor mensen die gewoon een uurtje willen ontspannen of niet van sport houden en toch aan hun conditie willen werken. Slenderen is ook ideaal voor mensen die bezig zijn een paar kilootjes kwijt te raken. Van slenderen alleen verliest u centimeters en weinig gewicht. Maar doet u er een goed dieet bij en valt u af dan is dit zeker de oplossing om strak in het vel te blijven. Als u veel gewicht verliest krijgt u veel los hangend vel. Het slenderen zorgt ervoor dat alles weer strak wordt. Interesse? Kom eens slenderen bij Instituut Jacob Cats in Ermelo, omgeving Harderwijk. Kijk voor meer informatie bij <a href="http://www.instituutjacobcats.nl/diensten/slenderen/">slenderen</a>.