Werkwijze
Behandelplan
De training bestaat uit sportspecifieke kracht- en conditie training, die gericht is op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Er wordt rekening gehouden met ieders niveau en tempo.
De training bestaat uit sportspecifieke kracht- en conditie training, die gericht is op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Er wordt rekening gehouden met ieders niveau en tempo.