Bewegingscentrum
Werken aan uw gezondheid
Bewegingscentrum: bij Instituut Jacob Cats werkt u al sportend aan uw gezondheid! We stemmen de training helemaal af op uw wensen en eventuele klachten. U kunt zowel in groepsverband als op individuele basis in ons bewegingscentrum terecht.
Wat is het bewegingscentrum
In het bewegingscentrum sport u onder begeleiding van een specialist, waarbij de inhoud van de lessen volledig wordt aangepast op uw fysieke gestel. Of u nu herstellende bent van een blessure of voor het eerst sinds lange tijd weer in beweging komt; in het bewegingscentrum bij Jacob Cats bent u in no time weer in vorm. Maar ook voor revalidatie kunt u bij Instituut Jacob Cats terecht.
Gericht op preventie en fitheid
Wie bewust met zijn lichaam omgaat, voorkomt een hoop problemen. Het bewegingscentrum van instituut Jacob Cats richt zich op preventie en algehele fitheid, met als vertrekpunt uw huidige gesteldheid. Op een verantwoorde, efficiënte manier helpen we u naar een gezondere levensstijl.
Onder begeleiding van een specialist
Onder begeleiding van een professionele specialist werkt u samen aan de gestelde doelen. U kunt rekenen op persoonlijke aandacht; uw wensen en mogelijkheden staan centraal.
Afgestemd op uw wensen of klachten
Onze begeleiding is maatwerk. Voordat u bij ons komt sporten, brengen we eerst uw gezondheid in kaart. In ons intake gesprek doen we niet alleen standaard tests (zoals een meting van uw vetpercentage en bloeddruk), maar ook direct aanvullende tests die bij úw situatie en doelstellingen passen.
Deze tests resulteren in een persoonlijk beweegplan met heldere, persoonlijke doelstellingen. Iedere zes a twaalf weken wordt uw schema – na een uitgebreide evaluatie met onze specialist – bijgesteld op basis van uw doelstellingen, zodat u steeds vooruitgang blijft boeken.
Alleen of in groepsvorm
Sport u graag in een groep, of juist liever alleen? Instituut Jacob Cats biedt u verschillende mogelijkheden:
- Alleen trainen: u traint individueel, op wekelijkse basis zonder begeleiding van een specialist.
- Personal training: u traint individueel, op wekelijkse basis met uw eigen specialist.
- Small Group training: wekelijkse begeleiding in een groepje van maximaal tien personen.
- Speciale groepstrainingen: wanneer uw conditie speciale aandacht vraagt, kunt u bij ons terecht voor speciale fitness bewegingsprogramma’s zoals COPD, Parkinson, diabetes en fibromyalgie. Maximale groepsgrootte: vijf personen.
Bent u benieuwd wat het bewegingscentrum voor uw gezondheid kan doen? Kom dan langs voor een gratis intakegesprek en proefles. In dit intakegesprek brengen we uw situatie helemaal in kaart met specifieke tests. De uitslag van deze persoonlijke tests bespreekt u samen met onze specialist. Daarnaast krijgt u de resultaten mee naar huis (zowel digitaal als op papier), om thuis de informatie rustig na te kunnen lezen.
Klik op de knop hieronder om een GRATIS vrijblijvende proefles aan te vragen.
Ik ben zeer tevreden over de begeleiding tijdens het sporten bij Jacob Cats. De begeleiding is persoonlijk en professioneel. Mijn conditie gaat op een verantwoorde manier met sprongen vooruit!
Ik word zeer professioneel en prettig geholpen door het hele team.
Kleinschalig, vriendelijke en goede begeleiding. Heerlijk rustig trainen in je eigen tempo en gelukkig zonder keiharde muziek.
Fijne sportschool met fijne en deskundige medewerkers
ik beveel Instituut Jacobs Cats aan omdat ik mij daar ontzettend goed thuis voel,met prima begeleiding en vakmanschap het is daar in het instituut zeer schoon en clean Een keer in de zes weken wordt je trainingsprogramma bijgesteld naar je eigen kunnen en gezondheid.
Ik vind de begeleiding goed. na zes weken word je schema zonodig bijgesteld. de sfeer is goed. voel me op mijn gemak en serieus genomen.
Ik beveel instituut Jacob Cats aan omdat het prettig sporten is met vriendelijke mensen en goede begeleiding.
de mensen daar erg kundig zijn. Hebben de tijd voor je en anders maken ze wel een afspraak zodat ze de tijd voor je hebben. Ben nu ruim een jaar onder begeleiding van Eric aan sporten en mijn conditie en spierkracht is aanzienlijk verbeterd. En niet te vergeten heel wat kilo’s kwijt. Door mijn polsproblemen kan ik niet alles doen maar daar maken ze dan een aangepast schema op. Alles is bespreekbaar. Ga zo door. Heb het er erg naar mijn zin. Hoop hier nog lang te mogen sporten
De begeleiding is goed en het is er gezellig!
Serieus en vriendelijke medewerkers, attent en correct in persoonlijke begeleiding.
Omdat ik mijn spierprestaties wilde verbeteren inverband met actieve sporten heb ik contact opgenomen met Instituut Jacob Cats. Ik werd zeer gastvrij ontvangen en men begreep direct wat de bedoeling was en een proefprogramma werd direct opgesteld. Bij de uitvoering werd ik uitstekend begeleid door bekwame instructeurs. Nu 4 maanden later ga ik nog steeds met plezier naar deze prachtige faciliteit.
Vanwege mijn reuma , gewicht en hoge bloeddruk is bewegen voor mij een noodzaak. Dus het is voor mij erg belangrijk dat ik regelmatig kom oefenen. Het Jacobs Cats instituut is daarvoor een geschikte plek waar ik op mijn eigen manier en kunnen aan de gang kan gaan. De begeleiders zijn vriendelijk en motiveren je om te blijven komen. Ze luisteren ook goed naar de klant wat die aangeeft. Ik voel mij al jaren thuis daar en ondanks dat sporten niet mijn grootste hobby is en zal worden kom ik er toch met regelmaat en hou ik het vol!
Eens per week sport ik samen met mijn zus bij Jacob Cats. Ons idee was om wekelijks de bewegingsbanken te doen, maar nadat wij een fitheidstest hebben gedaan en wij onze klachten hadden verteld, bleek dat een compleet programma, dus kracht, cardio en bewegingsbanken veel effectiever zouden zijn.
Wij zijn erg te spreken over de professionele manier van begeleiding, zowel uitleg van apparaten als wel begeleiding op niveau zijn voor ons erg belangrijk. Wij zijn zeer tevreden en merken nu al dat wij minder klachten hebben. Ook de sfeer is bijzonder goed.
Ik heb alle onderdelen 5 sterren gegeven omdat het allemaal mijn verwachtingen overtreft. Omdat ik door mijn energie heen ben wilde ik werken aan mijn conditie zonder over mijn grenzen heen te gaan. Aan de hand van diverse testen is mijn programma van ongeveer tien oefeningen (zowel cardio als kracht) vastgesteld. Tijdens het oefenen is altijd iemand van het instituut aanwezig. Men is ten alle tijde bereid om te helpen. Na zes weken ben ik weer getest en is mijn conditie toegenomen. Met dank aan de deskundige vriendelijke begeleiding.
Goede en duidelijke begeleiding met klantvriendelijkheid hoog in het vaandel!
Ik ging nooit naar een sportschool omdat de sfeer me tegen stond. Vaak voor het raam met allerlei fanatieke sporters. Meerdere keren hoorde ik goede geluiden van Instituut Jacob Cats: op maat, allerlei mensen komen daar, respectvol, vriendelijk, kwaliteit. En dat klopt helemaal. Goede begeleiding en altijd vooruitgang, ook als je niks met sporten hebt.
Prima, rustig, en geen harde muziek. Fijn die kleinschaligheid!
Kleinschaligheid, gezelligheid, kennis van zaken, vriendelijkheid personeel, goede begeleiding.
Ik ben zeer tevreden over Jacob Cats. Er werken hier vriendelijke deskundige mensen.
Ook de informatie die ze geven is helder. Ze nemen echt goed de tijd voor je wat zeer prettig is.
Ik vind dat er kundige mensen werken met verstand van zaken
Je kan daar direct terecht en dat is voor je genezing erg belangrijk.
Na 15 jaar veel pijn en daarom moeilijk kunnen lopen [PFPS] en gedeeltelijk artrose in mijn linker knie , kan ik nu na 5mnd gerichte training [ edwin en bart] nu zonder pijn normaal lopen en waarschijnlijk hoef ik ook geen nieuwe knie meer . Terwijl de datum van operatie 21 -10-2014 al vast staat. Dit had echt nooit verwacht.
Ondanks dat ik een blinde man ben.
Wordt ik goed geholpen tijdens het sporten.
En de informatie voorziening is erg goed van de begeleiding.
Wat ik ook zeer prettig ervaar is dat ik iedereen goed kan verstaan omdat er geen harde muziek op staat.
3 sterren gegeven omdat er in mijn beleving altijd ruimte is tot verbetering De behandeling die ik krijg via Sanne en Martijn ervaar ik als zeer prettig en doelmatig. Jacob Cats Instituut zal ik zeker aanbevelen als men mij dat vraagt.
ik beveel “Jacob Cats ” om de goede begeleiding en klantvriendelijkheid .
Peter Bruinekool
Goede service, vriendelijk personeel. Fijn om met een schema te werken en op deze manier heel doelgericht te sporten.
Lekker kleinschalig en vriendelijk en attent personeel.
Ik beveel Instituut Jacob Cats aan omdat er persoonlijke aandacht is.
Het is erg prettig om bij Jacob Cats te “trainen”. Er is deskundige begeleiding als je dat wilt in het bewegingscentrum.
Wel zou het fijn zijn als het bewegingscentrum ook op zaterdagochtend open is zodat full-time werkenden iets meer
keuze hebben om te sporten.
Ik heb een tijdje getraind bij een groot fitness centrum in Harderwijk. Erg onpersoonlijk en van enige begeleiding was geen sprake. Via via hoorde ik van Instituut Jacob Cats. Ik train er nu 3 maanden en ik vind de begeleiding en het persoonlijke contact prettig.
Een tevreden klant.
zie beoordeling hierboven.
Ik het bewegingscentrum erg prettig vind door de goede, vriendelijke begeleiding en de professionele aanpak. En vooral ook de persoonlijke begeleiding. Een prettige sfeer en veel mogelijkheden om te oefenen.
Fijne sportschool,aardig en deskundig personeel.
Goede begeleiding, ik raadt instituut jacob cats echt aan.
Mvrg Gerrit
Twee keer in de week sport ik samen met een vriendin bij Instituut Jacob Cats. De tijden dat wij gaan is het er altijd heerlijk rustig. We kunnen op deze manier lekker ontspannen en gezellig sporten.
Nadat bij mij de diagnose diabetes was vastgesteld, ben ik gaan sporten bij bewegingscentrum Instituut Jacob Cats. Ik heb gekozen voor Cats omdat, in tegenstelling tot fitnesscentra in de buurt, bij Cats gezondheid centraal staat en niet de esthetische verbetering. Een ander punt wat me zeer aansprak was de persoonlijke aanpak.
Doordat je iedere 6 weken getest wordt en daarna een nieuw trainingsschema krijgt blijft het sporten leuk. De oefeningen worden goed uitgelegd en er is altijd iemand aanwezig voor het beantwoorden van vragen. Kortom ik ben dik tevreden en kan Cats zeker aanraden 🙂
Er goede begeleiding is en vriendelijke mensen.