Oorzaken
Elleboogklachten kunnen veroorzaakt worden door overmatig gebruik van de elleboog, herhaalde bewegingen, overbelasting, trauma, slechte techniek bij het sporten of degeneratieve aandoeningen. Specifiek kan een tenniselleboog ontstaan door overbelasting van de pezen aan de buitenkant van de elleboog, terwijl een golferselleboog ontstaat door overbelasting van de pezen aan de binnenkant.
Fysiotherapie in relatie tot elleboogklachten
Fysiotherapie kan een effectieve behandeling zijn voor elleboogklachten, waarbij de focus ligt op het bevorderen van gezondheid en het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen. De fysiotherapeut kan verschillende behandeltechnieken toepassen, waaronder oefentherapie om de spieren rondom de elleboog te versterken, stretches om de flexibiliteit te verbeteren en manuele therapie om de mobiliteit te herstellen. Daarnaast kan de fysiotherapeut advies geven over ergonomie, techniekverbetering en het vermijden van activiteiten die de elleboog belasten. Het is tevens belangrijk dat de fysiotherapeut aandacht besteedt aan het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen, waarbij de patiënt leert om op een gezonde manier met de klachten om te gaan. Dit kan onder andere inhouden dat de fysiotherapeut educatie geeft over belasting en belastbaarheid, ergonomie, en het bevorderen van een gezonde levensstijl. Met behulp van fysiotherapie kunnen de symptomen verminderd worden, de functionaliteit van de elleboog verbeterd worden en kan de patiënt leren om gezond om te gaan met de klachten en de algehele gezondheid te bevorderen.
contact opnemen