Oorzaken
Nekpijn kan veroorzaakt worden door diverse factoren, waarbij gezondheid gerelateerde aspecten een rol spelen. Oorzaken kunnen onder andere spierspanning, slechte houding, letsel, overbelasting of degeneratieve aandoeningen zoals artrose zijn. Langdurige zittende houdingen, repetitieve bewegingen en stress kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van nekpijn.
Fysiotherapie in relatie tot nekpijn
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij de behandeling van nekpijn met als focus het bevorderen van gezondheid en het gezond omgaan met de klachten. Een fysiotherapeut kan gebruikmaken van manuele therapie om de mobiliteit van de nekwervelkolom te verbeteren, oefeningen en stretches voorschrijven om de spieren te versterken en te ontspannen, en advies geven over ergonomie en houdingscorrectie. Daarnaast zal de fysiotherapeut aandacht besteden aan het bevorderen van gezonde coping mechanismes, waarbij de patiënt leert om op een gezonde manier met de klachten om te gaan. Dit kan onder andere inhouden dat de fysiotherapeut educatie geeft over stressmanagement, ontspanningstechnieken en het bevorderen van een gezonde levensstijl. Door middel van een persoonlijk behandelplan kan de fysiotherapeut de symptomen verminderen, de functionaliteit van de nek verbeteren en de algehele gezondheid en copingvaardigheden van de patiënt optimaliseren.
contact opnemen