Vanaf maandag 6 november op het rooster bij instituut Jacob Cats: Yin Yoga
Yin Yoga is een rustige yoga vorm dat steeds meer bekendheid krijgt. De houdingen zijn passief en worden meestal liggend of zittend uitgevoerd zonder krachtsinspanning. De Yin Yoga houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om de diepere lagen in je lichaam zoals het bindweefsels…
Lees verder